سیماکوک

  • خانه
  • آشپزی ایرانی
    • آشپزی اصیل ایرانی
    • آشپزی ترکی
    • آشپزی شمالی

    تزیین کوکو سبزی و کوکو سیب زمینی برای سفره های ایرانی

    طرز تهیه میگو پلو مرحله به مرحله

    پیشنهاد غذا برای شام با تخم‌مرغ و سبزیجات

    معرفی انواع غذای ایرانی بدون برنج و خوشمزه

    قهوه ترک؛ طرز تهیه مرحله به مرحله قهوه ترک اصیل با کف مرغوب

    کوفته تبریزی؛ طرز تهیه اصلی کوفته تبریزی و طرز تهیه پیاز داغ حرفه‌ای

    طرز تهیه باقلا قاتق با دستور پخت اصلی و نکاتی کلیدی پخت آن

  • آشپزی ملل
    • آشپزی آسیایی
    • آشپزی آمریکایی
    • آشپزی اروپایی
    • آشپزی عربی
    • فست فود

    بورک؛ ۲ طرز تهیه خوشمزه بورک گوشت و بورک اسفناج با پنیر

    بابا غنوج؛ خوشمزه‌ترین طرز تهیه پیش غذای بابا غنوج یا بابا قانوش

    پخت ماهی سوخاری با عطر و طعم هندی

    ۲ طرز تهیه برای مرغ بریان زعفرانی و مرغ تندوری هندی

    طرز تهیه همبرگر خانگی در روز جهانی پرطرفدارترین ساندویچ دنیا

    فیله مینیون؛ طرز تهیه ساده فیله مینیون در روز جهانی این استیک لذیذ

    طرز تهیه استیک با سس قارچ

    موساکا؛ طرز تهیه آسان موساکا یونانی با گوشت و بادمجان

    پیتزا ایتالیایی کالزونه ؛ طرز تهیه مرحله به مرحله با سس مارینارا

    بابا غنوج؛ خوشمزه‌ترین طرز تهیه پیش غذای بابا غنوج یا بابا قانوش

    طرز تهیه همبرگر خانگی در روز جهانی پرطرفدارترین ساندویچ دنیا

    طرز تهیه کنافه یا کونفه خامه‌ای؛ یک دسر عربی-ترکی خوشمزه و تاریخی

    کپه ؛ طرز تهیه اصلی غذای لبنانی خوشمزه و مقوی کُپه یا کیبه

    با طرز تهیه هوموس محبوب آسیایی ها آشنا شوید

    طرز تهیه فلافل لبنانی ترد و خوشمزه

    طرز تهیه ۲فست فود مقوی؛ ساندویچ پنیر گریل با گوجه خشک و پیتزا با پستو

    طرز تهیه نان سیر با طعم فوق العاده عالی در منزل

    طرز تهیه پیتزا لقمه ای خانگی خوشمزه و پرطرفدار

    طرز تهیه پیتزا فیلادلفیا با دستور پخت اصلی

  • تغذیه سالم
    • خواص گیاهان دارویی
    • خواص مواد غذایی
    • غذای دریایی
    • غذای رژیمی
    • غذای سالم
    • ویتامین ها

    گیاه دم اسب و خواص آن برای پوست و ریزش مو

    فواید و کاربردهای چریش، “برگ حیرت‌انگیز”

    خواص مرزه

    بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه

    خواص هلو برای سلامت

    خواص جو برای سلامتی

    خواص انواع شلغم

    فواید ارزن برای سلامتی

    سریع‌ترین روش پخت ماهی سالمون با سس عسل و لیمو

    طرز تهیه فتوچینی آلفردو با میگو

    غذای دریایی؛ طرز تهیه غذای آسان با ماهی سالمون

    پخت ماهی سوخاری با عطر و طعم هندی

    بهترین رژیم غذایی برای سال ۲۰۱۸

    پیشنهادهای روزچین برای شام ساده با سیب‌زمینی

    روزه متناوب چیست؟ کاهش وزن با رژیم روزه متناوب

    راتاتویی غذایی کم‌کالری برای ورزشکاران

    پیشنهاد غذا برای شام با تخم‌مرغ و سبزیجات

    وافل گیاهی گندم کامل با چیا و سس بری

    ۵ راه خلاقانه در تهیه‌ی چیپس‌های گیاهی خانگی

    دستور پخت سویا و نودل با سس میسو

    روش خوردن آناناس

    ویتامین D و واقعیت‌هایی که باید درباره‌ی آن بدانید.

    ۱۵ منبع غذایی حاوی ویتامین B12 که باید بخورید

    فولات چیست؟ خواص فولات را بشناسید

  • دسر و پیش غذا
    • پیش غذا
    • سالادها
    • شیرینی و کیک
    • مربا و ترشیجات

    طرز تهیه شله زرد خوشمزه، دسر اصیل ایرانی

    پیشنهادهای روزچین برای شام ساده با سیب‌زمینی

    طرز تهیه ساندویچ املت تخم‌مرغ و بیکن؛ یک غذای مقوی برای دانش‌آموزان

    کاپ کیک شکلاتی با تزئین توت فرنگی و طرز تهیه باتر کرم توت فرنگی

    غذای رژیمی؛ سالاد سزار رژیمی با طعم سس ووستر

    طرز تهیه سالاد زیتون با گوجه فرنگی

    طرز تهیه سالاد سیب زمینی رنگی

    ساده‌ترین روش تهیه کیک بدون فر (کیک یخچالی)

    طرز تهیه شیرینی آلمانی با طعم توت فرنگی

    طرز تهیه شیرینی شکلاتی آلمانی

    طرز تهیه شیک نوتلا یک نوشیدنی عالی که به امتحانش می‌ارزد!

    آموزش طرز تهیه ترشی لبو خوشمزه و نکات کلیدی

    طرز تهیه مربای آلبالو خوش رنگ با طعم ایده آل

    طرز تهیه مربای کیوی و نکات کلیدی برای طعم عالی

    آموزش طرز تهیه مربای انجیر خوش طعم و خوش رنگ

  • نکات آشپزی
    • سفره آرایی
    • فوت و فن

    تزیین کوکو سبزی و کوکو سیب زمینی برای سفره های ایرانی

    تزیین حلوا با ماسوره به شکل گل مرحله به مرحله

    ۲۰ مدل تزیین ژله جدید و زیبا با تزیینات خلاقانه

    تصاویر تزیین سالاد ماکارونی جدید و متفاوت

    آشپزی در ماشین ظرفشویی ؛ زندگی به سبک ایده‌های سبز

    جایگزین تخم مرغ در ۱۳ ماده غذایی متنوع به همراه روش استفاده در انواع غذاها

    سوپ عدس با سبزیجات به همراه معرفی انواع عدس و طرز پخت آنها

    پخت پاستا و ۸ اشتباه که اغلب ما انجام می‌دهیم و آموزش شیوه صحیح پخت آن

  • نوشیدنی
    • اسموتی
    • دم نوش
    • شربت
    • نوشیدنی سرد
    • نوشیدنی گرم

    یخ میوه‌ای قالبی با میوه کامل و بدون آب برای اسموتی و غذای بچه

    اسموتی موز یک نوشیدنی مقوی و دلچسب

    اسموتی های رژیمی برای لاغری

    اسموتی های مخصوص رژیم کتوژنیک

    با روش دم کردن چای زنجبیل و خواص آن آشنا شوید

    طرز تهیه چای به پرخاصیت و فواید آن

    طرز تهیه شربت پرتقال فوق العاده خوشمزه برای پذیرایی

    روش تهیه سه نوشیدنی سرد ساده و خوشمزه

    طرز تهیه شربت سکنجبین خوش طعم

    طرز تهیه شربت ریواس خوش طعم مجلسی

    روش تهیه سه نوشیدنی سرد ساده و خوشمزه

    طرز تهیه شربت سکنجبین خوش طعم

    طرز تهیه میلک شیک نسکافه خوشمزه و متفاوت

    طرز تهیه میلک شیک طالبی محبوب روزهای گرم سال

    قهوه ترک؛ طرز تهیه مرحله به مرحله قهوه ترک اصیل با کف مرغوب

    دم کردن قهوه با ۵ روش متفاوت و معرفی انواع قهوه

    طرز تهیه قهوه با شیر با بهترین و ساده ترین روش

    بهترین طرز تهیه قهوه ترک خوش طعم

12 جدید مطلب
  • ساده‌ترین روش تهیه کیک بدون فر (کیک یخچالی)
  • طرز تهیه شیرینی آلمانی با طعم توت فرنگی
  • طرز تهیه شیرینی شکلاتی آلمانی
  • طرز تهیه شیک نوتلا یک نوشیدنی عالی که به امتحانش می‌ارزد!
  • طرز تهیه شله زرد خوشمزه، دسر اصیل ایرانی
  • بهترین روش تهیه حلوا؛ شیرینی فرشتگان
  • طرز تهیه کیک بستنی با طعم توت فرنگی، آسان و فوری
  • آموزش تهیه شیرینی روغنی با بستنی!
  • بورک؛ ۲ طرز تهیه خوشمزه بورک گوشت و بورک اسفناج با پنیر
  • بهترین رژیم غذایی برای سال ۲۰۱۸
  • سریع‌ترین روش پخت ماهی سالمون با سس عسل و لیمو
  • طرز تهیه فتوچینی آلفردو با میگو
خانه تغذیه سالم غذای رژیمی (صفحه 2)

غذای رژیمی

آنچه که درباره سوسیس گیاهی باید بدانید

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, غذای رژیمی
۰
2,480

سوسیس یکی از محصولات گوشتی فراوری‌شده در فرهنگ‌های مختلف دنیا پذیرفته شده است. سوسیس‌های بدون گوشت را می‌توان با استفاده از سویا، توفو، ذرت یا مخلوط پنیر و نان، آرد و سایر مواد خوراکی، آماده کرد. بنابراین گیاه‌خواران مجبور نیستند تا به دلیل رژیم غذایی منتخب خود، این وعده غذایی را از فهرستشان حذف کنند. پیش‌از‌این از غذاهای ایرانی بدون گوشت نوشته بودیم، در این مقاله به دستور پخت...

ادامه مطلب

طریقه مصرف خاویار برای یک صبحانه اشرافی

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, غذای رژیمی
۱
27,754

خاویار یا همان تخم ماهیان خاویاری، یکی از گران‌ترین و لوکس‌ترین غذاهای جهان است و از آن با نام «مروارید سیاه» یاد می‌شود. در حال حاضر دریای خزر، به عنوان بزرگ‌ترین منبع ماهیان خاویاری، قادر است بیش از ۹۰ درصد خاویار جهان را تامین کند. خاویار در سراسر جهان، بسته به فرهنگ و ذائقه مردم هر منطقه، به اشکال مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. در ادامه با روزچین همراه...

ادامه مطلب

چهار غذای رژیمی با کدو سبز

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, غذای رژیمی
۰
2,968

کدو سبز از نظر علم گیاه‌شناسی یک میوه‌ی تابستانی است اما از نظر پخت و پز به عنوان یک سبزی در نظر گرفته می‌شود که خیلی هم ارزش تغذیه‌ای بالایی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است. امروز در آشپزخانه روزچین، قصد داریم طرز تهیه چهار غذای رژیمی با کدو را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. کدو سبز، بیشتر از ۹۵ درصد حاوی آب است و به...

ادامه مطلب

خوراک تون ماهی با تخم‌مرغ و سس سویا

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, غذای رژیمی
۰
1,942

معمولا غذاهای ساده و سریع خیلی طرفدار دارند. اگر این غذاها خوشمزه هم باشند، که فبها المراد! خوراک تون ماهی هم، یکی از آن غذاهای سریع و خوشمزه است. قبلا در آشپزخانه روزچین، شش نوع خوراک سریع با تن ماهی را آموزش دادیم، امروز هم با ما همراه باشید و طرز تهیه خوراک تن ماهی خوشمزه همراه با تخم‌مرغ و سبزیجات را ببینید. مواد لازم برای تهیه خوراک تون ماهی ▫ ...

ادامه مطلب

غذای رژیمی؛ سالاد سزار رژیمی با طعم سس ووستر

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, دسر و پیش غذا, سالادها, غذای رژیمی
۰
4,674

سالاد سزار یکی از سالادهای پرطرفدار و خوشمزه ایتالیایی است. غذاهای ایتالیایی طرفداران زیادی در کشورمان دارند. این سالاد با طعم خاص و عالی خود در فهرست غذای افراد زیادی جای گرفته است. امروز در روزچین سالاد سزار رژیمی یک غذای سالم را با هم درست خواهیم کرد. سالاد سزار، توسط سرآشپز سزار کاردینی (cesare cardini) از مهاجران جنگ جهانی اول به ایالت کالیفرنیا درست شد. تاریخچۀ این سالاد به...

ادامه مطلب

معرفی و سه طرز تهیه غذاهای رژیمی ساده و خوشمزه

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, غذای رژیمی
۰
2,050

سه نوع از غذاهای رژیمی ساده ولی خوشمزه برای افرادی که به دنبال رژیم غذایی مناسب می گردند، معرفی و آموزش داده شده، که در مدت زمان کم...

ادامه مطلب

لیست مواد غذایی برای مبتلایان به دیابت

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, غذای رژیمی
۰
1,714

دیابت روی روش سوخت و ساز قند در بدن تاثیر می‌گذارد. خرید مواد غذایی می‌تواند به شما کمک کند برای…

ادامه مطلب

۲۲ ماده‌ی غذایی پرقدرت

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, غذای رژیمی
۰
1,926

این مواد غذایی می‌توانند به کند شدن روند پیری، جلوگیری از بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. بادام…

ادامه مطلب

خوب غذا بخورید تا طولانی زندگی کنید

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, غذای رژیمی
۰
1,749

طرز غذا خوردن ما می‌تواند بر چگونگی بالا رفتن سنمان تاثیر بگذارد. اما لازم نیست که برای استفاده از مزایای…

ادامه مطلب

رژیم بدون گلوتن را تجربه کنید

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, غذای رژیمی
۰
1,599

نوشته ایمی مایرز با شهرت روزافزون تغذیه بدون گلوتن‌، شاید شما هم بخواهید این راه را تجربه کنید‌. افزایش دسترسی…

ادامه مطلب
123...10صفحه 2 از 10

پربازدیدترین ها

بهترین و خوشمزه‌ترین کاچی به روش مادربزرگ‌های قدیمی

«کاچی» از جمله خوشمزه‌ترین و مقوی‌ترین دسرهای قدیمی ایرانی است که معمولا مادربزرگ‌ها آن را برای خانم‌هایی که تازه زایمان کرده بودند، افراد بیمار و ضعیف از نظر جسمی و کودکان تجویز و تهیه می‌کردند. این دسر مقوی در شهرهای مختلف ایران به روش‌های مختلف تهیه می‌شود و گاهی اوقات ...

تزیین کیک بدون خامه با روش های خانگی جدید و بسیار زیبا

۲ طرز تهیه برای مرغ بریان زعفرانی و مرغ تندوری هندی

طریقه مصرف خاویار برای یک صبحانه اشرافی

طرز تهیه باقلا قاتق با دستور پخت اصلی و نکاتی کلیدی پخت آن

تبلیغات

آخرین مطالب

دسر و پیش غذا

ساده‌ترین روش تهیه کیک بدون فر (کیک یخچالی)

دسر و پیش غذا

طرز تهیه شیرینی آلمانی با طعم توت فرنگی

دسر و پیش غذا

طرز تهیه شیرینی شکلاتی آلمانی

دسر و پیش غذا

طرز تهیه شیک نوتلا یک نوشیدنی عالی که به امتحانش می‌ارزد!

پیش غذا

طرز تهیه شله زرد خوشمزه، دسر اصیل ایرانی

دیدنی ها

لینک های دیگر

 

درباره ما

سیما کوک پرتال جامع آشپزی و تغذیه برای پارسی زبانان است. کلیه مطالب سیما کوک از منابع معتبر گردآوری شده و سیما کوک هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای ندارد.

ما را دنبال کنید

قدرت گرفته از وردپرس فارسی

ورود

خوش آمدید!ورود به حساب کاربری

  • ثبت نام
  • |
  • رمز خود را فراموش کرده اید؟