سیماکوک

  • خانه
  • آشپزی ایرانی
    • آشپزی اصیل ایرانی
    • آشپزی ترکی
    • آشپزی شمالی

    تزیین کوکو سبزی و کوکو سیب زمینی برای سفره های ایرانی

    طرز تهیه میگو پلو مرحله به مرحله

    پیشنهاد غذا برای شام با تخم‌مرغ و سبزیجات

    معرفی انواع غذای ایرانی بدون برنج و خوشمزه

    قهوه ترک؛ طرز تهیه مرحله به مرحله قهوه ترک اصیل با کف مرغوب

    کوفته تبریزی؛ طرز تهیه اصلی کوفته تبریزی و طرز تهیه پیاز داغ حرفه‌ای

    طرز تهیه باقلا قاتق با دستور پخت اصلی و نکاتی کلیدی پخت آن

  • آشپزی ملل
    • آشپزی آسیایی
    • آشپزی آمریکایی
    • آشپزی اروپایی
    • آشپزی عربی
    • فست فود

    بورک؛ ۲ طرز تهیه خوشمزه بورک گوشت و بورک اسفناج با پنیر

    بابا غنوج؛ خوشمزه‌ترین طرز تهیه پیش غذای بابا غنوج یا بابا قانوش

    پخت ماهی سوخاری با عطر و طعم هندی

    ۲ طرز تهیه برای مرغ بریان زعفرانی و مرغ تندوری هندی

    طرز تهیه همبرگر خانگی در روز جهانی پرطرفدارترین ساندویچ دنیا

    فیله مینیون؛ طرز تهیه ساده فیله مینیون در روز جهانی این استیک لذیذ

    طرز تهیه استیک با سس قارچ

    موساکا؛ طرز تهیه آسان موساکا یونانی با گوشت و بادمجان

    پیتزا ایتالیایی کالزونه ؛ طرز تهیه مرحله به مرحله با سس مارینارا

    بابا غنوج؛ خوشمزه‌ترین طرز تهیه پیش غذای بابا غنوج یا بابا قانوش

    طرز تهیه همبرگر خانگی در روز جهانی پرطرفدارترین ساندویچ دنیا

    طرز تهیه کنافه یا کونفه خامه‌ای؛ یک دسر عربی-ترکی خوشمزه و تاریخی

    کپه ؛ طرز تهیه اصلی غذای لبنانی خوشمزه و مقوی کُپه یا کیبه

    با طرز تهیه هوموس محبوب آسیایی ها آشنا شوید

    طرز تهیه فلافل لبنانی ترد و خوشمزه

    طرز تهیه ۲فست فود مقوی؛ ساندویچ پنیر گریل با گوجه خشک و پیتزا با پستو

    طرز تهیه نان سیر با طعم فوق العاده عالی در منزل

    طرز تهیه پیتزا لقمه ای خانگی خوشمزه و پرطرفدار

    طرز تهیه پیتزا فیلادلفیا با دستور پخت اصلی

  • تغذیه سالم
    • خواص گیاهان دارویی
    • خواص مواد غذایی
    • غذای دریایی
    • غذای رژیمی
    • غذای سالم
    • ویتامین ها

    گیاه دم اسب و خواص آن برای پوست و ریزش مو

    فواید و کاربردهای چریش، “برگ حیرت‌انگیز”

    خواص مرزه

    بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه

    خواص هلو برای سلامت

    خواص جو برای سلامتی

    خواص انواع شلغم

    فواید ارزن برای سلامتی

    سریع‌ترین روش پخت ماهی سالمون با سس عسل و لیمو

    طرز تهیه فتوچینی آلفردو با میگو

    غذای دریایی؛ طرز تهیه غذای آسان با ماهی سالمون

    پخت ماهی سوخاری با عطر و طعم هندی

    بهترین رژیم غذایی برای سال ۲۰۱۸

    پیشنهادهای روزچین برای شام ساده با سیب‌زمینی

    روزه متناوب چیست؟ کاهش وزن با رژیم روزه متناوب

    راتاتویی غذایی کم‌کالری برای ورزشکاران

    پیشنهاد غذا برای شام با تخم‌مرغ و سبزیجات

    وافل گیاهی گندم کامل با چیا و سس بری

    ۵ راه خلاقانه در تهیه‌ی چیپس‌های گیاهی خانگی

    دستور پخت سویا و نودل با سس میسو

    روش خوردن آناناس

    ویتامین D و واقعیت‌هایی که باید درباره‌ی آن بدانید.

    ۱۵ منبع غذایی حاوی ویتامین B12 که باید بخورید

    فولات چیست؟ خواص فولات را بشناسید

  • دسر و پیش غذا
    • پیش غذا
    • سالادها
    • شیرینی و کیک
    • مربا و ترشیجات

    طرز تهیه شله زرد خوشمزه، دسر اصیل ایرانی

    پیشنهادهای روزچین برای شام ساده با سیب‌زمینی

    طرز تهیه ساندویچ املت تخم‌مرغ و بیکن؛ یک غذای مقوی برای دانش‌آموزان

    کاپ کیک شکلاتی با تزئین توت فرنگی و طرز تهیه باتر کرم توت فرنگی

    غذای رژیمی؛ سالاد سزار رژیمی با طعم سس ووستر

    طرز تهیه سالاد زیتون با گوجه فرنگی

    طرز تهیه سالاد سیب زمینی رنگی

    ساده‌ترین روش تهیه کیک بدون فر (کیک یخچالی)

    طرز تهیه شیرینی آلمانی با طعم توت فرنگی

    طرز تهیه شیرینی شکلاتی آلمانی

    طرز تهیه شیک نوتلا یک نوشیدنی عالی که به امتحانش می‌ارزد!

    آموزش طرز تهیه ترشی لبو خوشمزه و نکات کلیدی

    طرز تهیه مربای آلبالو خوش رنگ با طعم ایده آل

    طرز تهیه مربای کیوی و نکات کلیدی برای طعم عالی

    آموزش طرز تهیه مربای انجیر خوش طعم و خوش رنگ

  • نکات آشپزی
    • سفره آرایی
    • فوت و فن

    تزیین کوکو سبزی و کوکو سیب زمینی برای سفره های ایرانی

    تزیین حلوا با ماسوره به شکل گل مرحله به مرحله

    ۲۰ مدل تزیین ژله جدید و زیبا با تزیینات خلاقانه

    تصاویر تزیین سالاد ماکارونی جدید و متفاوت

    آشپزی در ماشین ظرفشویی ؛ زندگی به سبک ایده‌های سبز

    جایگزین تخم مرغ در ۱۳ ماده غذایی متنوع به همراه روش استفاده در انواع غذاها

    سوپ عدس با سبزیجات به همراه معرفی انواع عدس و طرز پخت آنها

    پخت پاستا و ۸ اشتباه که اغلب ما انجام می‌دهیم و آموزش شیوه صحیح پخت آن

  • نوشیدنی
    • اسموتی
    • دم نوش
    • شربت
    • نوشیدنی سرد
    • نوشیدنی گرم

    یخ میوه‌ای قالبی با میوه کامل و بدون آب برای اسموتی و غذای بچه

    اسموتی موز یک نوشیدنی مقوی و دلچسب

    اسموتی های رژیمی برای لاغری

    اسموتی های مخصوص رژیم کتوژنیک

    با روش دم کردن چای زنجبیل و خواص آن آشنا شوید

    طرز تهیه چای به پرخاصیت و فواید آن

    طرز تهیه شربت پرتقال فوق العاده خوشمزه برای پذیرایی

    روش تهیه سه نوشیدنی سرد ساده و خوشمزه

    طرز تهیه شربت سکنجبین خوش طعم

    طرز تهیه شربت ریواس خوش طعم مجلسی

    روش تهیه سه نوشیدنی سرد ساده و خوشمزه

    طرز تهیه شربت سکنجبین خوش طعم

    طرز تهیه میلک شیک نسکافه خوشمزه و متفاوت

    طرز تهیه میلک شیک طالبی محبوب روزهای گرم سال

    قهوه ترک؛ طرز تهیه مرحله به مرحله قهوه ترک اصیل با کف مرغوب

    دم کردن قهوه با ۵ روش متفاوت و معرفی انواع قهوه

    طرز تهیه قهوه با شیر با بهترین و ساده ترین روش

    بهترین طرز تهیه قهوه ترک خوش طعم

12 جدید مطلب
  • ساده‌ترین روش تهیه کیک بدون فر (کیک یخچالی)
  • طرز تهیه شیرینی آلمانی با طعم توت فرنگی
  • طرز تهیه شیرینی شکلاتی آلمانی
  • طرز تهیه شیک نوتلا یک نوشیدنی عالی که به امتحانش می‌ارزد!
  • طرز تهیه شله زرد خوشمزه، دسر اصیل ایرانی
  • بهترین روش تهیه حلوا؛ شیرینی فرشتگان
  • طرز تهیه کیک بستنی با طعم توت فرنگی، آسان و فوری
  • آموزش تهیه شیرینی روغنی با بستنی!
  • بورک؛ ۲ طرز تهیه خوشمزه بورک گوشت و بورک اسفناج با پنیر
  • بهترین رژیم غذایی برای سال ۲۰۱۸
  • سریع‌ترین روش پخت ماهی سالمون با سس عسل و لیمو
  • طرز تهیه فتوچینی آلفردو با میگو
خانه تغذیه سالم

تغذیه سالم

بهترین رژیم غذایی برای سال ۲۰۱۸

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, غذای رژیمی
۰
8,640

هنگامی که به تصمیمات سال جدید فکر میکنیم، رژیم غذایی بهتر در صدر لیست ما قرار می گیرد. اما بهترین…

ادامه مطلب

سریع‌ترین روش پخت ماهی سالمون با سس عسل و لیمو

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, غذای دریایی
۰
4,702

اگر از طرفداران غذاهای دریایی به‌ویژه ماهی‌ها هستید، حتماً ماهی سالمون را می‌شناسید. یکی از مغذی‌ترین گوشت‌های سفید، گوشت ماهی سالمون است. در این مقاله با سریع‌ترین روش پخت ماهی سالمون با سس عسل و لیمو آشنا می‌شوید. با دیدن ویدئوی این مقاله می‌توانید به‌راحتی یک خوراک ماهی سالمون سالم و مقوی با طعمی متفاوت مهیا کنید. ماهی سالمون یکی از لذیذترین و مغذی‌ترین گوشت‌های سفید است که سرشار از...

ادامه مطلب

طرز تهیه فتوچینی آلفردو با میگو

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, غذای دریایی
۰
3,231

فتوچینی آلفردو با میگو غذایی بسیار آسان است. اگر می‌خواهید غذاهای دریایی را در رژیم غذایی خود و خانواده‌تان جای دهید، با آشپزخانه امروز روزچین همراه شوید و طرز تهیه این غذای هیجان‌انگیز را در کنار ما یاد بگیرید. فتوچینی آلفردو با میگو مواد لازم برای فتوچینی آلفردو با میگو پاستای فتوچینی (پنه): ۳۴۰ گرم میگوی پوست‌کنده و تمیز: ۴۵۰ گرم روغن: یک قاشق غذاخوری پیاز متوسط: یک عدد کره: دو قاشق غذاخوری سیر: یک حبه خامۀ هم‌زدۀ غلیظ:...

ادامه مطلب

غذای دریایی؛ طرز تهیه غذای آسان با ماهی سالمون

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, غذای دریایی
۰
3,431

سلام. به آشپزخانه روزچین خوش آمدید. اگر از طرفداران غذای دریایی هستید امروز برای شما طرز تهیه یک غذای آسان با ماهی سالمون را تدارک دیده‌ایم. با این دستورالعمل و دیدن ویدئوی آموزشی آن می‌توانید به‌راحتی و سریع یک ماهی سالمون لذیذ با سس خامه ویژه طبخ کنید. با ما همراه باشید. گوشت ماهی سالمون بسیار لذیذ و خوش‌طعم است اگر این ماهی را با سس ویژه‌ای که آموزش می‌دهیم...

ادامه مطلب

پیشنهادهای روزچین برای شام ساده با سیب‌زمینی

توسط مدیر سایت
در :  پیش غذا, تغذیه سالم, غذای رژیمی
۰
5,806

سیب‌زمینی سرشار از نشاسته و کالری است. تنوع غذاهایی که با این ماده غذایی ارزان قیمت تهیه می‌شوند بالاست و بعضی‌هایش مانند سیب‌زمینی سرخ‌کرده مزه‌ای بی‌نظیر دارند. در این مقاله از آشپزخونه روزچین، برای شما مخاطبان عزیز، دستور پخت چند نوع غذای سیب‌زمینی‌دار را به‌عنوان یک شام ساده با سیب‌زمینی آموزش می‌دهیم. امید که مورد استفاده شما قرار بگیرد و بتوانید در کنار خانواده از آن لذت ببرید. پیشنهاد سه شام...

ادامه مطلب

گیاه دم اسب و خواص آن برای پوست و ریزش مو

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, خواص گیاهان دارویی
۰
4,954

زمانی که واژه دم اسب را می شنوید ممکن است در ابتدا به یاد دم اسب بیفتید اما این واژه…

ادامه مطلب

پخت ماهی سوخاری با عطر و طعم هندی

توسط مدیر سایت
در :  آشپزی آسیایی, آشپزی ملل, تغذیه سالم, غذای دریایی
۰
8,270

گوشت ماهی یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین گوشت‌هاست و برای سلامت قلب، مغز و پوست بسیار مفید است. با کمی خلاقیت و تلفیق چاشنی‌ها می‌توان با گوشت ماهی، لذیذترین غذاها را تدارک دید. سرخ و سوخاری کردن یکی از شیوه‌های طبخ ماهی است. در آشپزخانه روزچین، این بار ماهی سوخاری را با حال و هوای هند و ادویۀ آن کشور تهیه می‌کنیم. اگر به خوردن ماهی علاقه دارید و از...

ادامه مطلب

روزه متناوب چیست؟ کاهش وزن با رژیم روزه متناوب

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, غذای رژیمی
۰
5,412

پدیده‌ایی موسوم به روزه‌ی متناوب معمولا در زمره محبوب‌ترین گرایشات در زمینه‌ی سلامتی و تندرستی است. این پدیده شامل چرخه‌ایی…

ادامه مطلب

درست کردن ماهی در فر، تنوری و خوشمزه

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, غذای دریایی
۱
5,594

پختن ماهی روش‌های مختلفی دارد. شما می‌توانید با‌توجه‌به سلیقه و ذائقۀ اعضای خانواده، یکی از روش‌های آب‌پز‌کردن، بخارپز‌کردن، تنوری‌کردن و سوخاری‌کردن را انتخاب کنید. با آشپزخانه روزچین همراه باشید تا شما را با انواع روش‌های درست‌ کردن ماهی بهتر آشنا کنیم. ماهی در زمرۀ آن‌دسته از مواد غذایی است که به گفتۀ بسیاری از پزشکان وجود آن در رژیم غذایی افراد لازم است، چون از‌لحاظ ارزش غذایی در جایگاه بالایی...

ادامه مطلب

راتاتویی غذایی کم‌کالری برای ورزشکاران

توسط مدیر سایت
در :  تغذیه سالم, غذای رژیمی
۰
5,292

امروز در بخش آشپزخونه روزچین قصد داریم یکی دیگر از غذاهای لذیذ فرانسوی را به شما آموزش دهیم. راتاتویی (Ratatouille) که برخی به‌اشتباه به آن راتاتویل می‌گویند، غذایی کم‌کالری و رژیمی محسوب می‌شود که برای ورزشکاران و افرادی که رژیم غذایی دارند مفید و مناسب است. با مجلۀ آنلاین روزچین همراه باشید تا از این غذای کاملاً رژیمی به شما بگوییم. راتاتویی این غذای فرانسوی شامل سبزیجاتی‌ست که عموماً در دسترس...

ادامه مطلب
123...37صفحه 1 از 37

پربازدیدترین ها

تزیین کیک بدون خامه با روش های خانگی جدید و بسیار زیبا

خانم های کدبانو برای برگزاری مهمانی های خود از دسرها و کیک های مختلف استفاده می کنند و دوست دارند برای این کار ایده های متنوع و جدید داشته...

بهترین و خوشمزه‌ترین کاچی به روش مادربزرگ‌های قدیمی

۲ طرز تهیه برای مرغ بریان زعفرانی و مرغ تندوری هندی

طریقه مصرف خاویار برای یک صبحانه اشرافی

طرز تهیه کیک موز و دارچین خوش پخت و خوشمزه

تبلیغات

آخرین مطالب

دسر و پیش غذا

ساده‌ترین روش تهیه کیک بدون فر (کیک یخچالی)

دسر و پیش غذا

طرز تهیه شیرینی آلمانی با طعم توت فرنگی

دسر و پیش غذا

طرز تهیه شیرینی شکلاتی آلمانی

دسر و پیش غذا

طرز تهیه شیک نوتلا یک نوشیدنی عالی که به امتحانش می‌ارزد!

پیش غذا

طرز تهیه شله زرد خوشمزه، دسر اصیل ایرانی

دیدنی ها

لینک های دیگر

 

درباره ما

سیما کوک پرتال جامع آشپزی و تغذیه برای پارسی زبانان است. کلیه مطالب سیما کوک از منابع معتبر گردآوری شده و سیما کوک هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای ندارد.

ما را دنبال کنید

قدرت گرفته از وردپرس فارسی

ورود

خوش آمدید!ورود به حساب کاربری

  • ثبت نام
  • |
  • رمز خود را فراموش کرده اید؟